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決して諦めないで!

こんにちは、柏智香です。

さて、こんなお問い合わせがありました。

うつ病で、ずっと自宅療養中です。

社会から取り残された様で辛いです。

先行き不安で死にたくなります。

私も、うつ病で苦しんだ時、同じこと考えました。

あまりのショックで、一時記憶を失ったことがあります。

住み慣れた町に違和感を感じ、日時の感覚もなくなり、浦島太郎状態でした。

同級生からも遅れを取り、社会から取り残された様に思い、苦しくて毎日泣いてばかりいました。

今みたいに、うつ病に理解がある時代でなかったので、キチガイ扱いされたこともありました。

死にたくても、死ぬ元気もなかったです。

あの頃の自分から、今の自分は想像出来ません。

うつ病のど真ん中でいる時は、このまま治らないんじゃないか?と不安でいっぱいでした。

うつ病は、不治の病いではないんです。上がり下がりしながら、良くなります。

ちゃんと休養を取り、充電すれば、きっと良くなります。

あなたにあった治療法があります。

最後まで諦めないことです。諦めたらそこで終わりです。

落ちるとこまで、落ちたら上がるしかないんです。

うつ病回復方法を夜8時以降に発信します。

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